The Active Life Planner
A soft planning system for building an active life outside the 9–5: movement, hobbies, outdoors, recovery and personal goals — all around real life.
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Francais Triathlon
Plan d’Entraînement Triathlon Débutant – Format Sprint
Un plan progressif sur 8 semaines pour préparer ton premier triathlon sprint, même si tu pars de zéro.
Avec 3 versions selon ton niveau de disponibilité, des conseils natation/vélo/course, une checklist de course et un mini journal d’entraînement à compléter. 🎁
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Le Guide Complet du 75 Hard Challenge
Un guide digital de 13 pages pour t’aider à structurer ton 75 Hard Challenge : organisation, mindset, entraînement, nutrition, suivi et routines quotidiennes.
Basé sur mon expérience réelle du challenge, avec des conseils concrets et des outils simples pour tenir les 75 jours avec plus de clarté.